Özüňizi näçe gezek üýtgedýärsiňiz?äýnek?
Adamlaryň köpüsinde äýnegiň hyzmat möhleti ýok.Aslynda, äýnegiň iýmit ýaly ýaramlylyk möhleti hem bar.
Bir jübüt äýnek näçe wagt dowam eder?Näçe derejede ýüz öwürmeli?
Ilki bilen özüňize bir sorag beriň: Açyk we rahat görüp bilersiňizmi?
Esasy wezipesi görüşi düzetmek.Bir jübüt äýnegi çalyşmalymy ýa-da ýokmy, ilki bilen geýeniňizden soň gowy düzedilen görüş alyp bolýarmy.Gowy düzedilen görüş diňe bir aýdyň görmek bilen çäklenmän, rahat we dowamly görmegi hem talap edýär.
(1) Zordan görmek, gözler çalt ýadadýar
(2) Aç-açan görüp bilersiňiz, ýöne uzak wagtlap geýseňiz özüňizi oňaýsyz duýarsyňyz
Bu iki ýagdaý ýüze çykýança, şeýle äýnekler hünärsiz we wagtynda çalşylmalydyr.
Onda, äýnegiňizi näçe gezek çalyşýarsyňyz?Dürli ýagdaýlara bagly.
Çagalar we ýetginjekler: Derejeleriň üýtgemegine görä üýtgediň
Çagalar we ýetginjekler ösüş we ösüş etabynda, bu göz ulanmagyň iň ýokary döwri we dereje gaty çalt üýtgeýär.Gözleriň uzak wagtlap ulanylmagy sebäpli, miýopiýanyň derejesini çuňlaşdyrmak aňsat.
Teklip: 18 ýaşdan öň her alty aýda lukmançylyk optometriýasyäýnek.
Ulular:Iki ýyldan bir gezek çalşyň
Uly adamlarda miýopiýanyň derejesi birneme durnukly, ýöne bu üýtgemez diýmek däl.Her 1-2 ýyldan lukmançylyk optometriýasy bolmagy maslahat berilýär.Optometriýanyň netijelerine görä, iş we ýaşaýyş zerurlyklary bilen bilelikde lukman äýnegi täzeden sazlamagyň zerurdygyny ýa-da ýokdugyny kesgitlär.Miyopiýa derejesi 600 derejeden ýokary bolan hassalar, fond keselleriniň ýüze çykmagynyň öňüni almak üçin yzygiderli fond barlaglaryndan geçmeli.
Garry: Presbiýopik äýnekleri yzygiderli çalyşmaly
Sebäbi presbiýopiýanyň derejesi ýaş bilen ýokarlanar.Okalýan äýnegi çalyşmagyň belli bir möhleti ýok.Garrylar gazet okamak we ýadawlyk duýmak üçin äýnek dakyp, gözleri agyry we oňaýsyz bolanda, äýnegiň reseptiniň laýykdygyny ýa-da ýokdugyny barlamak üçin hassahana gitmeli.
Haýsy erbet endikler äýnegiň durmuşyna täsir eder?
Erbet endik 1: Bir eliňiz bilen äýnek çykarmak we geýmek
Haçan-daäýnek, elmydama olary bir tarapdan aýyrýarsyňyz.Wagtyň geçmegi bilen ybadathananyň beýleki tarapyndaky nurbatlaryň gowşakdygyny, soň bolsa ybadathanalaryň deformasiýa edilendigini, nurbatlaryň ýykylýandygyny we äýnekleriň ýykylýandygyny görersiňiz.Aýna aýaklarynyň deformasiýasy, äýnegiň göni geýilmegine sebäp bolup, düzediş täsirine täsir eder.
Erbet endik 2: äýnegi göni äýnek mata bilen süpüriň
Obýektivde tozanyň ýa-da tegmilleriň bardygyny duýanymyzda, ilkinji reaksiýa ony äýnek mata bilen süpürmekdir, ýöne munuň tozany we linzanyň arasyndaky sürtülmäni artdyrjagyny bilemzok, bu aýnany demir çotga bilen ýuwmaga deňdir.Elbetde, obýekti çyzmak aňsat.
Erbet endik 3: Suwa düşmek, suwa düşmek we äýnek dakmak
Käbir dostlar suwa düşenlerinde äýneklerini ýuwmagy ýa-da gyzgyn çeşmelere çümüp barýarka äýnek dakmagy halaýarlar.Linza gyzgyn bug ýa-da gyzgyn suw bilen ýüzbe-ýüz bolanda, film gatlagyny gabmak, giňeltmek we deformasiýa etmek aňsat.Bu wagt suw bugy film gatlagyna aňsatlyk bilen girip biler, bu hem obýektiwiň gabamagyna sebäp bolar.
Iş wagty: Apr-11-2023