Сиз көк-бөгөттөөчү көз айнек жөнүндө укканыңызга ишенем, туурабы?
Көптөгөн адамдар уюлдук телефондор жана компьютерлер менен узак убакыт иштеши керек, атайын көк түскө каршы көз айнек менен жабдылган;Көптөгөн ата-энелер мындай көз айнек миопиянын алдын алат деп угуп, балдары үчүн жуп даярдашкан.Бара-бара көк - жарыкты тосуучу көз айнек "көздү коргоочу" болуп калды.
Бирок бул чындап эле укмуштуубу?Көк жарык деген эмне?Эмне үчүн андан сактануу керек?Көк жарык көз айнек чындап эле миопиянын алдын алабы?Эми жакшылап кара.
Көк жарык деген эмне?Көзгө кандай таасир этет?
Биз көп учурда табигый жарык, ошондой эле күн нуру катары белгилүү, кызыл, кызгылт сары, сары, жашыл, көк, индиго, кызгылт көк 7 жарыктын ар кандай түстөрдөн турат деп айтабыз, алардын арасында "көк" да көк жарык деп аталат, анын толкун узундугу 380нм - 500нм.
Көк жарык эки жол менен көзгө таасир этет:
440нм жана 500нм ортосундагы толкун узундугу диапазонунда узун толкун көк жарык жагымдуу
Ал торчо аркылуу көрүү нервине барат, ал жерден мелатонин менен серотонинди синтездөө үчүн гипоталамуска берилет, ал уйкуга, маанайыңызды жакшыртууга жана эс тутумуңузду жакшыртууга жардам берет.
380нмден 440нмге чейинки толкун узундуктагы кыска толкундуу көк жарык зыяндуу
Ал уйкунун сапатын төмөндөтүп, атүгүл торчого жеңил зыян келтириши мүмкүн.
Күн нурунан тышкары, жарыктан жарык, электрондук экрандар, бул булактардын бардыгы көк жарык бөлүштүрүүгө ээ.Азыркы учурда, бардык квалификациялуу фабрика нормалдуу лампалар жана чырактар, көк жарык энергиясы коопсуз диапазондо, ошондуктан лампаларды жана чырактарды күнүмдүк колдонуу менен берилген көк жарык, кадимки адамдардын көзүнө тийгизген таасири жокко эсе.
Экран жарыгында кыска толкундуу көк жарыктын үлүшү күнгө караганда жогору, бирок жалпы энергия күндүн энергиясынан алда канча аз.Жеткирүү үчүн квалификациялуу электрондук өнүмдөр да тордомо челге зыян келтирүүгө жетишсиз.
Азыркы учурда, тиешелүү эксперименттер тастыктай алат: чоң доза, узак убакыт бою үзгүлтүксүз көк жарык нурлануу, тордомо photoreceptor клетка апоптоз алып келиши мүмкүн.Бирок экрандын жарыгы менен бөлүштүрүлгөн көк жарыктын энергиясы аз болгондуктан жана көпчүлүк адамдар электрондук экрандарды акылга сыярлык убакытка колдонгондуктан, көк жарык адамдын көзүнүн торчолорун түздөн-түз бузган учурлар болгон эмес.
Көк жарыкка каршы көз айнектин принциби кандай?
Көк-бөгөттөөчү көз айнек көзгө линзанын бетиндеги каптоо аркылуу кыска толкундуу көк жарыкты чагылдырган сары пленка менен капталгандай көрүнөт.Же линзанын субстратына көк жана көк жарыкты сиңирип алуу үчүн көк бөгөттөөчү факторду кошуңуз.
"Көк жарыкты коргоочу пленканы колдонуунун жарыктын ден соолугуна жана жарык коопсуздугуна техникалык талаптары" стандартына ылайык, узун толкундуу көк жарыктын жарык өткөрүү катышы 80% дан жогору болушу керек, бул узун толкундуу көк жарыктын пайдалуу көк жарыгын коргоонун кереги жок дегенди билдирет.Көк бөгөттөөчү көз айнек чындыгында чагылдырып, сиңирип алышы керек болгон нерсе бул кыска толкундуу көк жарык деп аталган зыяндуу көк жарык.
Бирок, рынокто каршы көк жарык көз айнек сапаты бирдей эмес, кээ бир квалификациясыз каршы көк жарык көз айнек, анти-кыска толкун көк жарык таасирине жетүү мүмкүн болсо да, ошондой эле узун толкун көк жарык бөгөт;Ошондуктан, көк жарыкка каршы көз айнекти тандоодо, биз узун толкундуу көк жарыктын өтүү катышына көңүл бурушубуз керек.
Көк жарык көз айнек миопиянын тереңдешинен сактай алабы?
Көк-бөгөттөөчү көз айнек миопиянын алдын ала турганына түздөн-түз далил жок.
Компьютерди, телевизорду, уюлдук телефонду көп көрүү көрүүнүн начарлашына алып келет деп көп айтабыз, анткени жакын нерселерди көпкө кароо көздүн сынуу системасын же көздүн огун өзгөртүп, көздүн көрүүсүнө таасирин тийгизет.
Ошондуктан, миопиянын ылдамдыгын басаңдатуу үчүн көк жарыкты тосуучу көз айнек тагынууну каалагандар үчүн аларды тагынуунун кажети жок.
Көк жарык миопия менен байланышпаса да, кургак көз менен ооруган бейтаптарга олуттуу таасир этет.2016-жылы япониялык кургак көз адиси Минако Кайдо көзгө кыска толкундуу көк нурдун таасирин азайтуу кургак көз менен ооруган бейтаптарда кургак көздүн симптомдорун эффективдүү жакшыртаарын далилдеген.Ошентип, экрандын алдында көп убакыт өткөргөн адамдар көк түстөгү көз айнек тагынуу менен өзүн ыңгайлуу сезиши мүмкүн.
Бул адамдар аны кийүүнү сунушташат
(1) кургак көз симптомдору бар экран кызматкерлери үчүн ылайыктуу: кыска толкундуу көк жарыкты бөгөттөө кургак көз менен ооруган бейтаптардын көздөн жаш агызуучу пленкасынын туруктуулугун жакшыртат, андыктан көк-далил көз айнек экран кызматкерлеринин көрүү чарчоосун азайтат.
(2) Макулярдык дегенерация менен ооруган адамдар үчүн ылайыктуу: көздүн ылдыйкы оорусуна чалдыккан адамдар үчүн кыска толкундуу көк жарык кадимки адамдарга караганда күчтүүрөөк болот, көк түскө каршы көз айнек тагынуу белгилүү бир таасир тийгизиши мүмкүн.
③ Айнек күйгүзүп, электр ширетүүчүлөрү сыяктуу атайын жумуштарда иштеген адамдар үчүн ылайыктуу: мындай адамдар көк нурдун чоң дозаларына дуушар болушу мүмкүн, ошондуктан көздүн торчосун коргоо үчүн профессионалдуу коргоочу көз айнек талап кылынат.
Мындай адамдарга туура келбейт
① Миопиянын алдын алууну жана аны көзөмөлдөөнү каалаган жаш балдар үчүн ылайыктуу эмес: көк түскө каршы көз айнек кийүү миопиянын өнүгүшүн жайлатаарын далилдеген эч кандай отчет жок, ал эми көк түскө каршы көз айнектин фонунун түсү саргыч, бул балдардын көрүү өнүгүүсүнө таасир этиши мүмкүн.
② Бул түс аныктоо талаптары бар адамдар үчүн ылайыктуу эмес: көк жарык көз айнек көк жарыкты бөгөттөп, көк сары кошумча түстү ачып, экрандын түсү бузулат, андыктан ал мындай адамдардын ишине белгилүү бир таасир тийгизиши мүмкүн.
Посттун убактысы: 26-август-2022