Určite ste už počuli o modrých okuliaroch, však?
Mnoho ľudí potrebuje dlhodobo pracovať s mobilnými telefónmi a počítačmi, špeciálne vybavenými okuliarmi proti modrému svetlu;Mnohí rodičia počuli, že tento druh okuliarov môže zabrániť krátkozrakosti, pripravili pár pre svoje deti.Postupne sa z modrých – svetelných – blokovacích okuliarov stala „ochrana očí.
Ale je to naozaj také úžasné?Čo je modré svetlo?Prečo sa tomu brániť?Môžu okuliare s modrým svetlom skutočne zabrániť krátkozrakosti?Teraz sa pozrite pozorne.
Čo je modré svetlo?Aký je účinok na oči?
Často hovoríme, že prirodzené svetlo, tiež známe ako slnečné svetlo, sa skladá z červenej, oranžovej, žltej, zelenej, modrej, indigovej, fialovej 7 rôznych farieb svetla, medzi ktorými je „modré“ známe aj ako modré svetlo, jeho vlnová dĺžka sa pohybuje medzi 380nm – 500nm.
Modré svetlo pôsobí na oči oboma spôsobmi:
Priaznivé je dlhovlnné modré svetlo v rozsahu vlnových dĺžok medzi 440 nm a 500 nm
Cestuje cez sietnicu do zrakového nervu, kde sa prenáša do hypotalamu, aby syntetizoval melatonín a serotonín, čo vám môže pomôcť spať, zlepšiť náladu a zlepšiť pamäť.
Krátkovlnné modré svetlo v rozsahu vlnových dĺžok 380 nm až 440 nm je škodlivé
Môže znížiť kvalitu spánku a dokonca spôsobiť poškodenie sietnice svetlom.
Okrem slnečného svetla, svetla zo svetiel, z elektronických obrazoviek majú všetky tieto zdroje rozloženie modrého svetla.V súčasnej dobe všetky kvalifikované továrenské normálne lampy a lampy, energia modrého svetla je v bezpečnom rozsahu, takže modré svetlo vydávané každodenným používaním lampy a lampy, vplyv na oči normálnych ľudí je zanedbateľný.
Podiel krátkovlnného modrého svetla vo svetle obrazovky je vyšší ako na slnku, ale celková energia je oveľa nižšia ako energia slnka.Elektronické produkty kvalifikované na doručenie tiež nestačia na to, aby spôsobili poškodenie sietnice.
V súčasnosti môžu relevantné experimenty potvrdiť: veľká dávka, dlhodobé nepretržité ožarovanie modrým svetlom môže viesť k apoptóze retinálnych fotoreceptorových buniek.Ale kvôli nízkej energii modrého svetla, ktoré je distribuované svetlom obrazovky, a kvôli tomu, že väčšina ľudí používa elektronické obrazovky po rozumnú dobu, sa nevyskytli žiadne prípady, kedy by modré svetlo priamo poškodilo sietnicu ľudského oka.
Aký je princíp okuliarov proti modrému svetlu?
Okuliare blokujúce modrú farbu vyzerajú voľným okom, ako keby boli potiahnuté žltým filmom, ktorý odráža krátkovlnné modré svetlo cez povlak na povrchu šošovky.Alebo pridajte modrý blokujúci faktor na šošovkový substrát, aby absorboval modré a modré svetlo.
Podľa štandardu „Technické požiadavky na ochranu zdravia pri svetle a svetelnú bezpečnosť aplikácie ochrannej fólie modrého svetla“ by pomer priepustnosti svetla dlhovlnného modrého svetla mal byť väčší ako 80 %, čo znamená, že prospešné modré svetlo dlhovlnného modrého svetla nie je potrebné chrániť.To, čo modré blokovacie okuliare skutočne potrebujú odrážať a absorbovať, je škodlivé modré svetlo, známe ako krátkovlnné modré svetlo.
Kvalita okuliarov proti modrému svetlu na trhu je však nerovnomerná, niektoré nekvalifikované okuliare proti modrému svetlu síce môžu dosiahnuť účinok proti krátkovlnnému modrému svetlu, ale aj blokovať dlhovlnné modré svetlo;Preto pri výbere okuliarov proti modrému svetlu musíme dbať na prenosový pomer dlhovlnného modrého svetla.
Je možné zabrániť okuliarom s modrým svetlom, aby sa zabránilo prehĺbeniu krátkozrakosti?
Neexistujú žiadne priame dôkazy o tom, že modré okuliare zabraňujú krátkozrakosti.
Často hovoríme, že dlhé sledovanie počítača, televízie, mobilu spôsobí stratu zraku, pretože dlhé pozeranie sa na blízke predmety zmení refrakčný systém alebo os oka a tým ovplyvní videnie.
Preto pre tých, ktorí chcú nosiť okuliare blokujúce modré svetlo na spomalenie rýchlosti krátkozrakosti, nie je potrebné ich nosiť.
Hoci modré svetlo nie je spojené s krátkozrakosťou, má významný vplyv na pacientov so suchým okom.V roku 2016 japonská expertka na suché oko Minako Kaido dokázala, že zníženie vystavenia očí krátkovlnnému modrému svetlu môže účinne zlepšiť symptómy suchého oka u pacientov so suchým okom.Takže ľudia, ktorí trávia veľa času pred obrazovkou, sa môžu cítiť pohodlne s modrými okuliarmi.
Títo ľudia ho odporúčajú nosiť
(1) Vhodné pre pracovníkov na obrazovke s príznakmi suchého oka: pretože blokovanie krátkovlnného modrého svetla môže zlepšiť stabilitu slzného filmu pacientov so suchým okom, takže okuliare odolné voči modrej farbe môžu znížiť vizuálnu únavu pracovníkov obrazovky.
(2) Vhodné pre ľudí s makulárnou degeneráciou: krátkovlnné modré svetlo pre ľudí s ochorením fundusu bude silnejšie ako u bežných ľudí, nosenie okuliarov proti modrému svetlu môže mať určitý účinok.
③ Vhodné pre ľudí, ktorí sa venujú špeciálnej práci, ako sú pracovníci, ktorí odpaľujú sklo a používajú elektrické zváranie: tento druh ľudí môže byť vystavený veľkým dávkam žiarenia modrého svetla, takže na ochranu sietnice sú potrebné profesionálnejšie ochranné okuliare.
Pre takýchto ľudí to nie je vhodné
① Nevhodné pre malé deti, ktoré chcú predchádzať krátkozrakosti a kontrolovať ju: neexistuje žiadna správa dokazujúca, že nosenie okuliarov proti modrému svetlu môže spomaliť rozvoj krátkozrakosti a farba pozadia okuliarov proti modrému svetlu je žltkastá, čo môže ovplyvniť zrakový vývoj detí.
② Nie je vhodný pre ľudí, ktorí majú požiadavky na farebnú identifikáciu: okuliare s modrým svetlom budú blokovať modré svetlo a vystavovať doplnkovú farbu modrej žltej a farba obrazovky bude skreslená, takže to môže mať určitý vplyv na prácu tohto druhu ľudí.
Čas odoslania: 26. augusta 2022