Я впевнений, що ви чули про окуляри з блокуванням синього кольору, чи не так?
Багатьом людям необхідно тривалий час працювати з мобільними телефонами та комп’ютерами, спеціально оснащеними окулярами проти синього світла;Багато батьків, чули про те, що такі окуляри можуть запобігти короткозорість, підготували пару для своїх дітей.Поступово окуляри, що блокують синє світло, стали «захистом очей».
Але чи справді це так дивовижно?Що таке блакитне світло?Навіщо остерігатися цього?Чи справді окуляри запобігають синьому світлу запобігають короткозорості?Тепер подивіться уважно.
Що таке блакитне світло?Який вплив на очі?
Ми часто говоримо, що природне світло, також відоме як сонячне світло, складається з червоного, оранжевого, жовтого, зеленого, синього, індиго, фіолетового 7 різних кольорів світла, серед яких «синій» також відомий як синє світло, його довжина хвилі становить від 380 нм до 500 нм.
Синє світло впливає на очі двома способами:
Довгохвильове синє світло в діапазоні довжин хвиль від 440 нм до 500 нм є сприятливим
Він проходить через сітківку до зорового нерва, звідки передається в гіпоталамус для синтезу мелатоніну та серотоніну, які можуть допомогти вам спати, покращити настрій і пам’ять.
Короткохвильове синє світло в діапазоні довжин хвиль від 380 до 440 нм є шкідливим
Це може погіршити якість сну і навіть спричинити легке пошкодження сітківки.
Окрім сонячного світла, світла від ліхтарів, від електронних екранів, усі ці джерела мають розподіл синього світла.В даний час у всіх кваліфікованих фабричних звичайних лампах і ліхтарях енергія синього світла знаходиться в межах безпечного діапазону, тому вплив синього світла, що випромінюється щоденним використанням ламп і ліхтарів, на очі нормальних людей є незначним.
Частка короткохвильового синього світла в екранному світлі вища, ніж у сонця, але загальна енергія набагато менша, ніж у сонця.Електронні продукти, кваліфіковані для доставки, також недостатні, щоб завдати шкоди сітківці ока.
Наразі відповідні експерименти можуть підтвердити: велика доза, тривалий час безперервного опромінення синім світлом може призвести до апоптозу фоторецепторних клітин сітківки.Але через низьку енергію синього світла, яке розподіляється світлом екрана, і через те, що більшість людей користуються електронними екранами протягом розумного проміжку часу, не було випадків прямого пошкодження синім світлом сітківки людського ока.
Який принцип дії окулярів проти синього світла?
Окуляри з блакитним блокуванням виглядають неозброєним оком так, ніби вони вкриті жовтою плівкою, яка відбиває короткохвильове синє світло через покриття на поверхні лінзи.Або додайте фактор блокування синього кольору до підкладки лінзи, щоб поглинати синє та синє світло.
Відповідно до стандарту «Технічні вимоги до застосування захисної плівки синього світла для охорони здоров’я та світлової безпеки», коефіцієнт світлопропускання довгохвильового синього світла має бути більше 80%, що означає, що корисне синє світло довгохвильового синього світла не потребує захисту.Те, що блакитні окуляри дійсно повинні відбивати та поглинати, так це шкідливе синє світло, відоме як короткохвильове синє світло.
Однак якість окулярів проти синього світла на ринку неоднакова, деякі некваліфіковані окуляри проти синього світла, хоча можуть досягти ефекту анти-короткохвильового синього світла, але також блокують довгохвильове синє світло;Тому, вибираючи окуляри проти синього світла, ми повинні звернути увагу на коефіцієнт пропускання довгохвильового синього світла.
Чи можуть окуляри синього світла уникнути короткозорості?
Немає прямих доказів того, що сині окуляри запобігають короткозорості.
Ми часто говоримо, що тривалий перегляд комп’ютера, телевізора, мобільного телефону призведе до втрати зору, тому що тривалий час дивлення на близькі об’єкти призведе до зміни рефракційної системи або осі ока, що впливає на зір.
Тому тим, хто хоче носити окуляри, що блокують синє світло, щоб уповільнити швидкість короткозорості, немає необхідності носити їх.
Хоча синє світло не асоціюється з короткозорістю, воно має значний вплив на пацієнтів із сухим оком.У 2016 році японський експерт із сухого ока Мінако Кайдо довів, що зменшення впливу короткохвильового синього світла на очі може ефективно покращити симптоми сухого ока у пацієнтів із сухим оком.Таким чином, люди, які проводять багато часу перед екраном, можуть відчувати себе комфортно в окулярах із синім блокуванням.
Ці люди рекомендують його носити
(1) Підходить для працівників екрану із симптомами сухого ока: оскільки блокування короткохвильового синього світла може покращити стабільність слізної плівки пацієнтів із сухим оком, тож синьозахисні окуляри можуть зменшити зорову втому працівників екрану.
(2) Підходить для людей з дегенерацією жовтої плями: короткохвильове синє світло для людей із проникненням захворювання очного дна буде сильнішим, ніж для звичайних людей, носіння окулярів проти синього світла може мати певний ефект.
③ Підходить для людей, які займаються спеціальними роботами, наприклад, для працівників, які обпалюють скло та використовують електрозварювання: такі люди можуть піддаватися впливу великих доз синього світла, тому для захисту сітківки ока потрібні більш професійні захисні окуляри.
Для таких людей це не підходить
① Не підходить для маленьких дітей, які хочуть запобігти короткозорості та контролювати її: немає звіту про те, що носіння окулярів проти синього світла може уповільнити розвиток короткозорості, а колір фону окулярів із синім світлом жовтуватий, що може вплинути на розвиток зору дітей.
② Це не підходить для людей, які мають вимоги до ідентифікації кольорів: окуляри з синім світлом блокуватимуть синє світло, виявляючи додатковий колір синьо-жовтого, і колір екрана буде спотворено, тому це може мати певний вплив на роботу такого роду людей.
Час публікації: 26 серпня 2022 р