صفحي_ بابت

مون کي پڪ آهي ته توهان نيري بلاڪنگ شيشي جي باري ۾ ٻڌو آهي، صحيح؟
گھڻن ماڻھن کي گھڻي وقت تائين موبائل فون ۽ ڪمپيوٽرن سان ڪم ڪرڻ جي ضرورت آھي، خاص طور تي مخالف نيري روشني واري شيشي سان ليس؛ڪيترن ئي والدين ٻڌو آهي ته هن قسم جي شيشي کي myopia کان بچائي سگهي ٿو، سندن ٻارن لاء هڪ جوڙو تيار ڪيو آهي.آهستي آهستي، نيري - روشني - بلاڪنگ شيشيون "اکين جي حفاظت" بڻجي ويا.

پر ڇا واقعي واقعي ايترو عجيب آهي؟نيري روشني ڇا آهي؟ان جي حفاظت ڇو؟ڇا نيري روشني واري شيشي کي روڪجي سگھي ٿو مايوپيا کي روڪيو؟هاڻي غور سان ڏسو.

نيري روشني ڇا آهي؟اکين تي ڪهڙو اثر پوي ٿو؟
اسان اڪثر چوندا آهيون ته قدرتي روشني، جنهن کي سج جي روشني به چئجي ٿي، ڳاڙهي، نارنگي، پيلي، سائي، نيري، نيري، جامني رنگن جي 7 مختلف رنگن جي روشنيءَ تي مشتمل آهي، جن مان ”نيرو“ کي نيري روشني به چيو وڃي ٿو، ان جي موج جي ڊيگهه 380nm - 500nm جي وچ ۾ آهي.
نيري روشني ٻنهي طريقن سان اکين کي متاثر ڪري ٿي:
440nm ۽ 500nm جي وچ ۾ موج جي ڊيگهه جي حد ۾ ڊگهي-موج نيري روشني سازگار آهي
اهو ريٽينا ذريعي آپٽڪ اعصاب ڏانهن سفر ڪري ٿو، جتي اهو ميلاٽونين ۽ سيروٽونين کي گڏ ڪرڻ لاءِ هائيپوٿالامس ڏانهن منتقل ٿئي ٿو، جيڪو توهان جي ننڊ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، توهان جي مزاج کي بهتر بڻائي، ۽ توهان جي ياداشت کي بهتر بڻائي.
380nm کان 440nm جي موج جي ڊيگهه واري حد ۾ مختصر-موج نيري روشني نقصانڪار آهي
اهو ننڊ جي معيار کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ ريٽنا کي به روشني نقصان پهچائي سگھي ٿو.

سج جي روشنيءَ کان علاوه، روشنيءَ مان روشني، اليڪٽرونڪ اسڪرينن مان، انهن سڀني ذريعن ۾ نيري روشنيءَ جي ورهاست آهي.في الحال، تمام قابل فئڪٽري عام لیمپ ۽ لالٽين، نيري روشني توانائي محفوظ حد جي اندر آهي، تنهنڪري لیمپ ۽ لالٽينن جي روزاني استعمال جي ذريعي جاري ڪيل نيري روشني، عام ماڻهن جي اکين تي اثر نه آهي.
اسڪرين جي روشنيءَ ۾ شارٽ ويو نيري روشنيءَ جو تناسب سج جي روشنيءَ کان وڌيڪ آهي، پر ڪل توانائي سج جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ آهي.اليڪٽرڪ پروڊڪٽس جيڪي ترسيل لاءِ قابل آهن اهي به ڪافي نه آهن ته جيئن ريٽينا کي نقصان پهچي.
في الحال، لاڳاپيل تجربا تصديق ڪري سگھن ٿا: وڏي دوز، ڊگھي وقت مسلسل نيري روشني جي شعاع، ريٽينل فوٽوورسيپٽر سيل اپوپٽوسس جي ڪري سگھي ٿو.پر نيري روشنيءَ جي گھٽ توانائيءَ جي ڪري، جيڪا اسڪرين جي روشنيءَ ذريعي ورهائجي ٿي، ۽ ڇاڪاڻ ته اڪثر ماڻهو اليڪٽرانڪ اسڪرين کي مناسب وقت لاءِ استعمال ڪندا آهن، ان ڪري نيري روشنيءَ جو ڪو به ڪيس سامهون ناهي آيو، جيڪو سڌو سنئون انساني اک جي ريٽينا کي نقصان پهچائي.

نيري روشني
图二

مخالف نيري روشني شيشي جو اصول ڇا آهي؟
نيرو بلاڪ ڪرڻ وارا چشما ننگي اک ڏانهن ائين نظر اچن ٿا ڄڻ ته اهي هڪ پيلي فلم سان ڍڪيل آهن جيڪي لين جي مٿاڇري تي ڪوٽنگ ذريعي مختصر-موج نيري روشني کي ظاهر ڪن ٿيون.يا شامل ڪريو نيري-بلاڪنگ فيڪٽر کي لينس سبسٽرٽ ۾، جيئن نيري ۽ نيري روشني جذب ڪري سگهجي.
"بليو لائيٽ حفاظتي فلم جي روشني صحت ۽ روشني جي حفاظت جي درخواست لاء ٽيڪنيڪل گهرجن" جي معيار جي مطابق، ڊگهي-موج نيري روشني جي روشني ٽرانسميشن تناسب 80 سيڪڙو کان وڌيڪ هجڻ گهرجي، جنهن جو مطلب آهي ته فائدي واري نيري روشني جي ڊگهي-موج نيري روشني کي محفوظ ڪرڻ جي ضرورت ناهي.ڪهڙي نيري بلاڪنگ شيشي کي حقيقت ۾ ڌيان ڏيڻ ۽ جذب ڪرڻ جي ضرورت آهي نقصانڪار نيري روشني، جنهن کي شارٽ-ويو نيري روشني طور سڃاتو وڃي ٿو.
بهرحال، مارڪيٽ تي مخالف نيري روشني واري شيشي جي معيار غير برابر آهي، ڪجهه غير معياري مخالف نيري روشني واري شيشي، جيتوڻيڪ مخالف شارٽ-ويو نيري روشني جو اثر حاصل ڪري سگهي ٿو، پر ڊگهي-موج نيري روشني کي پڻ بلاڪ ڪري ٿو؛تنهن ڪري، جڏهن مخالف نيري روشني واري شيشي کي چونڊيو، اسان کي ڊگهي-موج نيري روشني جي ٽرانسميشن تناسب تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.

نيري روشني واري شيشي کي روڪي سگھي ٿو myopic deepen کان بچڻ؟

ڪو به سڌو ثبوت نه آهي ته نيري بلاڪنگ شيشيون ميوپيا کي روڪيندا آهن.
اسان اڪثر چوندا آهيون ته گهڻو وقت ڪمپيوٽر، ٽي وي، موبائيل فون ڏسڻ سان بصارت خراب ٿي ويندي آهي، ڇاڪاڻ ته گهڻي وقت تائين ويجهن شين کي ڏسڻ سان اکين جو اضطراب وارو نظام يا محور تبديل ٿي ويندو آهي، ان ڪري بصارت متاثر ٿيندي آهي.
تنهن ڪري، انهن لاء جيڪي نيري روشني بلاڪنگ شيشي پائڻ چاهين ٿا ته مايوپيا جي رفتار کي سست ڪرڻ لاء، انهن کي پائڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
جيتوڻيڪ نيري روشني مايوپيا سان لاڳاپيل ناهي، اهو خشڪ اکين جي مريضن تي هڪ اهم اثر آهي.2016 ۾، جاپاني خشڪ اکين جي ماهر Minako Kaido ثابت ڪيو ته شارٽ-ويو نيري روشني جي نمائش کي گهٽائڻ سان اکين جي خشڪ اکين جي مريضن ۾ خشڪ اکين جي علامات کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.تنهن ڪري جيڪي ماڻهو اسڪرين جي سامهون گهڻو وقت گذاريندا آهن شايد شايد نيري بلاڪنگ شيشي پائڻ ۾ آرام سان محسوس ڪن.

اهي ماڻهو ان کي پائڻ جي صلاح ڏين ٿا
(1) سڪي اکين جي علامتن سان اسڪرين ڪارڪنن لاءِ موزون: ڇاڪاڻ ته شارٽ ويو نيري روشني کي بلاڪ ڪرڻ سڪي اکين جي مريضن جي آنسو فلم جي استحڪام کي بهتر بڻائي سگهي ٿي، تنهنڪري نيري پروف شيشيون اسڪرين ڪارڪنن جي بصري ٿڪ کي گهٽائي سگهن ٿيون.
(2) ميڪيولر ڊيجنريشن وارن ماڻهن لاءِ موزون: شارٽ ويو نيري لائيٽ انهن ماڻهن لاءِ جن ۾ فنڊس جي بيماري جو دخول عام ماڻهن کان وڌيڪ مضبوط هوندو، مخالف نيري روشني واري شيشي پائڻ سان هڪ خاص اثر ٿي سگهي ٿو.
③ انهن ماڻهن لاءِ مناسب آهي جيڪي خاص ڪم ۾ مصروف آهن، جهڙوڪ ڪم ڪندڙ جيڪي شيشي کي باهه ڏين ٿا ۽ اليڪٽرڪ ويلڊنگ استعمال ڪن ٿا: هن قسم جا ماڻهو نيري روشنيءَ جي شعاعن جي وڏي مقدار جو شڪار ٿي سگهن ٿا، تنهنڪري ريٽنا جي حفاظت لاءِ وڌيڪ پروفيشنل حفاظتي چشمن جي ضرورت آهي.

اهو اهڙن ماڻهن لاء مناسب ناهي
① ننڍڙن ٻارن لاءِ موزون ناهي جيڪي مايوپيا کي روڪڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ چاهين ٿا: اهڙي ڪا به رپورٽ نه آهي جنهن سان ثابت ٿئي ته اينٽي بليو لائٽ شيشيز پائڻ مايوپيا جي ترقي کي سست ڪري سگهي ٿو، ۽ مخالف نيري روشني واري شيشي جي پس منظر جو رنگ پيلو آهي، جيڪو ٻارن جي بصري ترقي کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
② اهو انهن ماڻهن لاءِ موزون ناهي، جن کي رنگ جي سڃاڻپ لاءِ گهرجون آهن: نيري روشنيءَ جا شيشا نيري روشنيءَ کي روڪيندا، نيري پيلي جي مڪمل رنگ کي ظاهر ڪندي، ۽ اسڪرين جو رنگ خراب ٿي ويندو، تنهن ڪري هن قسم جي ماڻهن جي ڪم تي ڪجهه خاص اثر پئجي سگهي ٿو.


پوسٽ جو وقت: آگسٽ-26-2022