Ман боварӣ дорам, ки шумо дар бораи айнакҳои кабуд шунидаед, дуруст?
Ба бисьёр одамон лозим меояд, ки бо телефонхои мобилӣ ва компютерҳо муддати тӯлонӣ кор кунанд, ки махсус бо айнакҳои зидди нури кабуд муҷаҳҳаз шудаанд;Бисёр волидон шуниданд, ки ин гуна айнак метавонад миопияро пешгирӣ кунад, барои фарзандони худ як ҷуфт тайёр кардаанд.Оҳиста-оҳиста айнакҳои кабуд - рӯшноӣ - маҳкамкунанда "муҳофизати чашм" шуданд.
Аммо оё ин дар ҳақиқат ин қадар аҷиб аст?Нури кабуд чист?Чаро аз он эҳтиёт шавед?Оё айнаки нури кабудро пешгирӣ карда метавонад, ки дар ҳақиқат миопияро пешгирӣ кунад?Акнун бодиққат нигоҳ кунед.
Нури кабуд чист?Ба чашмҳо чӣ таъсир мерасонад?
Мо аксар вақт мегӯем, ки нури табиӣ, ки ҳамчун нури офтоб маъруф аст, аз сурх, норанҷӣ, зард, сабз, кабуд, индиго, арғувон 7 ранги нур иборат аст, ки дар байни онҳо "кабуд" ҳамчун нури кабуд низ маълум аст, дарозии мавҷи он аз 380 нм - 500 нм.
Нури кабуд ба чашмҳо бо ҳар ду роҳ таъсир мерасонад:
Нури кабуди дарозмавҷ дар доираи дарозии мавҷ аз 440 нм ва 500 нм мусоид аст
Он ба воситаи торти чашм ба асаби оптикӣ меравад, ки дар он ҷо ба гипоталамус интиқол дода мешавад, то мелатонин ва серотонинро синтез кунад, ки метавонад ба хоб, беҳтар шудани рӯҳия ва беҳтар кардани хотираи шумо кӯмак кунад.
Нури кабуди кӯтоҳи мавҷ дар диапазони дарозии мавҷ аз 380 нм то 440 нм зараровар аст
Он метавонад сифати хобро паст кунад ва ҳатто ба ретина зарари сабук расонад.
Илова ба нури офтоб, нур аз чароғҳо, аз экранҳои электронӣ, ҳамаи ин манбаъҳо тақсимоти нури кабуд доранд.Дар айни замон, ҳамаи чароғҳои муқаррарии корхонаи тахассусӣ ва чароғҳо, энергияи нури кабуд дар доираи бехатар аст, аз ин рӯ нури кабуд аз ҷониби истифодаи ҳаррӯзаи чароғҳо ва чароғҳо, таъсир ба чашмони муқаррарии одамон ночиз аст.
Ҳиссаи нури кабуди кӯтоҳмавҷ дар нури экран нисбат ба нури офтоб зиёдтар аст, аммо энергияи умумӣ аз энергияи офтоб хеле камтар аст.Маҳсулоти электроние, ки барои интиқол мувофиқанд, инчунин барои расонидани зарар ба ретина кофӣ нестанд.
Дар айни замон, таҷрибаҳои дахлдор метавонанд тасдиқ кунанд: вояи калон, радиатсияи доимии нури кабуд, метавонад ба апоптози ҳуҷайраҳои фоторесепторҳои ретиналӣ оварда расонад.Аммо аз сабаби кам будани энергияи нури кабуд, ки тавассути нури экран паҳн мешавад ва азбаски аксари одамон аз экранҳои электронӣ барои муддати мувофиқ истифода мекунанд, ҳеҷ ҳодисаи осеби бевоситаи нури кабуд ба ретинаи чашми инсон мушоҳида нашудааст.
Принсипи айнаки зидди нури кабуд чист?
Ба чашми оддӣ айнакҳои кабуди блокатор тавре пайдо мешаванд, ки гӯё онҳо бо плёнкаи зард пӯшонида шудаанд, ки нури кабуди мавҷи кӯтоҳро тавассути қабати рӯи линза инъикос мекунад.Ё ба субстрати линза омили блоки кабудро илова кунед, то нури кабуд ва кабудро бирӯяд.
Тибқи стандарти "Талаботи техникӣ барои саломатии нур ва бехатарии нури татбиқи филми муҳофизатии нури кабуд", таносуби интиқоли нури нури кабуди дарозмавҷ бояд аз 80% зиёдтар бошад, ки ин маънои онро дорад, ки нури кабуди судманди нури кабуди мавҷи дароз лозим нест, ки муҳофизат карда шавад.Он чизе, ки айнакҳои блоки кабуд дар ҳақиқат бояд инъикос ва азхуд кунанд, нури кабуди зараровар аст, ки бо номи нури кабуди кӯтоҳмавҷ маълум аст.
Бо вуҷуди ин, сифати айнакҳои зидди нури кабуд дар бозор нобаробар аст, баъзе айнакҳои нури кабуди беихтисос, гарчанде ки метавонанд ба таъсири нури кабуди зидди мавҷи кӯтоҳ ноил шаванд, балки нури кабуди дарозмавҷро маҳкам кунанд;Аз ин рӯ, ҳангоми интихоби айнаки зидди нури кабуд, мо бояд ба таносуби интиқоли нури кабуди мавҷи дароз диққат диҳем.
Оё айнаки нури кабудро пешгирӣ кардан мумкин аст, ки миопияро амиқтар кунад?
Ягон далели мустақиме вуҷуд надорад, ки айнакҳои кабуд бастани миопияро пешгирӣ мекунанд.
Мо бисёр вақт мегӯем, ки муддати тӯлонӣ тамошо кардани компютер, телевизор, телефони мобилӣ боиси гум шудани биниш мегардад, зеро муддати тӯлонӣ нигоҳ кардан ба ашёҳои наздик системаи рефраксия ё меҳвари чашмро тағйир дода, ба биниш таъсир мерасонад.
Аз ин рӯ, барои онҳое, ки мехоҳанд айнакҳои бастани нури кабуд пӯшанд, то суръати миопияро суст кунанд, пӯшидани онҳо лозим нест.
Гарчанде ки нури кабуд бо миопия алоқаманд нест, он ба беморони чашми хушк таъсири назаррас дорад.Дар соли 2016 коршиноси ҷопонӣ оид ба чашми хушк Минако Кайдо исбот кард, ки кам кардани таъсири нури кабуди кӯтоҳмавҷ ба чашм метавонад нишонаҳои хушкии чашмро дар беморони чашми хушк ба таври муассир беҳтар созад.Аз ин рӯ, одамоне, ки вақти зиёдро дар назди экран мегузаронанд, метавонанд бо пӯшидани айнакҳои кабуди кабуд худро бароҳат ҳис кунанд.
Ин одамон тавсия медиҳанд, ки онро пӯшанд
(1) Муносиб барои коргарони экран бо аломатҳои чашми хушк: зеро бастани нури кӯтоҳи кабуд метавонад устувории плёнкаи ашки беморони чашми хушкро беҳтар кунад, аз ин рӯ айнакҳои кабуд метавонанд хастагии визуалии коргарони экранро коҳиш диҳанд.
(2) Муносиб барои одамони гирифтори дегенератсияи макулярӣ: нури кабуди кӯтоҳ-мавҷ барои одамони гирифтори бемории фундус нисбат ба одамони муқаррарӣ қавитар хоҳад буд, пӯшидани айнакҳои зидди нури кабуд метавонад таъсири муайяне дошта бошад.
③ Муносиб барои одамоне, ки бо корҳои махсус машғуланд, ба монанди коргароне, ки шиша оташ мезананд ва кафшери барқиро истифода мебаранд: ин гуна одамон метавонанд ба миқдори зиёди нури кабуд дучор шаванд, аз ин рӯ барои муҳофизат кардани чашми чашм айнакҳои муҳофизатии касбӣ лозиманд.
Ин барои чунин одамон мувофиқ нест
① Барои кӯдакони хурдсоле, ки мехоҳанд миопияро пешгирӣ ва назорат кунанд, мувофиқ нест: ягон гузорише мавҷуд нест, ки пӯшидани айнаки зидди нури кабуд метавонад рушди миопияро суст кунад ва ранги пасзаминаи айнакҳои зидди нури кабуд зардранг аст, ки метавонад ба рушди визуалии кӯдакон таъсир расонад.
② Он барои одамоне мувофиқ нест, ки барои муайян кардани ранг талабот доранд: айнакҳои нури кабуд нури кабудро маҳкам карда, ранги иловагии зарди кабудро фош мекунанд ва ранги экран таҳриф мешавад, бинобар ин он метавонад ба кори ин гуна одамон таъсири муайян расонад.
Вақти интишор: 26 август-2022